طرق علاج الصداع ١٥ أسرع طريقة للتخلص من الصداع بسهولة

هناك العديد من الأسباب يمكن أن تؤدي إلي الشعور بالصداع ، مثل التغيرات المفأجئة في النظام الغذائي الخاص بك ، أو الروتين اليومي لك و عدم الحصول علي قسط كافي من النوم ، الإجهاد ، و ساعات العمل الطويلة ، تخطي الوجبات ، إستخدام الكمبيوتر لفترات طويلة دون أخذ فترات راحة . يمكن أن يسبب الصداع ألم لا يطاق مع الغثيان ، و أحياناً القئ و لكي تتخلص من الصداع و كل الأثار الجانبية الناتجة عنه و المشاكل الصحية الأخري ، نحاول أن نعرض بعض العلاجات الطبيعية تساعد في التخلص من الصداع في دقائق معدودة و التي أثبتت فعاليتها في علاج الصداع ، بدلاً من اللجوء إلي الأدوية إليكم طرق علاج الصداع ١٥ أسرع طريقة
طرق علاج الصداع
المياه :

الصداع ، علامة من الجسد أن هناك أمر غير صحي وخاطئ حدث ، و لكن الجسم لا يعطي إشارات مباشرة و واضحة لتحديد كيفية التصرف و العلاج . فمثلاً عندما تقل كمية الماء في الجسم و تجف ، قد لا تشعر دائما بأنك تحتاج إلي تناول الماء ، و لكن الصداع هو إشارة لذلك. يتطلب أن يتناول معظم البالغين ما يقرب من 2 – 5 لتر ماء و ذلك يعتمد علي الطول و وزن الجسم و نمط الحياة . إقرأ هنا أطعمة للتخلص من الصداع

و إذا كان ألم الصداع بسبب جفاف الماء ، يمكنك بسهولة علاج ذلك عن طريق تناول كميات كبيرة من الماء. فالماء فعالة جداً في علاج الصداع و سوف تبدأ تلقائياً في تقليل الصداع . و عندما تعاني من الصداع ، ينصح بالإبتعاد عن أي نوع من المشروبات التي تؤدي إلي فقدان السوائل في الجسم و خاصة التي تحتوي علي الكافين .

أكياس الثلج :

يمكنك إستخدام أكياس الثلج بتطبيقها علي جبهتك ، لتقديم إغاثة سريعة من الصداع . أو يمكنك تطبيقه من خلال وضعه في قطعة قماش بارد علي الرأس لمدة عشر دقائق و تكرار ذلك بعد مرور فترة من الوقت حتي تحصل علي القليل من الراحة . يمكن أن يعمل كيس الخضروات المثلجة لإعطاء نفس نتيجة أكياس الثلج . عندما يتم وضع كمدات بارد علي الرأس تخذر الألم و تساعد الأوعية الدموية أن تتقلص و تحسن الدورة الدموية ، مما يعطي نتيجة فعالة في التخلص من الصداع . و هذه الطريقة مناسبة عندما يكون الصداع ناتج عن ألم الجيوب الأنفية أو الإجهاد .

ممارسة طرق الإسترخاء :

يستخدم الناس في جميع أنحاء العالم ، العديد من الطرق لتخلص من الألم بنفسهم . و إذا كان الألم ناتج من الصداع يكون الخيار الأقرب إليهم هو الذهاب إلي منطقة للإسترخاء و هذه هي بعض الخيارات لتقنيات الشعور بالراحة المختلفة التي تساعدك في الشعور بالتحسن إلي الأفضل .

المجموعة الشمسية هي عبارةٌ عن نظامٍ قلكي، يتكون من الشمس وما يدور حولها من أجرام سماوية كالكواكب، والمذنبات، والسحب الغازية، والكويكبات، والنيازك، والسحب الغبارية، والأقمار التابعة للكواكب، أمّا الشمس فهي النجم المركزي في المجموعة الشمسية، وشكلها كروي تضمّ البلازما الحارة، ويبلغ قطرها 1.392.684 كيلومتراً مربعاً، وتُعرّف الكواكب بأنّها أجرامٌ سماويةٌ تدور داخل مداراتٍ محددة حول بقايا نجمٍ في السماء، وتتسم بشكلها المستدير، وبحجمها الكبير، ويعتقد الفلكيون أنّ النظام الشمسي نشأ من انهيار سحابةٍ ضخمةٍ مكونةٍ من الغاز والغبار قبل 4.6 مليارات عامٍ، ويطلق على هذا النظام اسم السديم الشمسي. عدد الكواكب التي تدور حول الشمس يدور حول الشمش تسعة كواكب وهي في ترتيبها حسب البعد عن الشمس كالآتي: عطارد، الزهرة، الأرض، المريخ، والمشتري، زحل، أورانوس، نبتون، وبلوتو، بالإضافة إلى الكوكب العاشر (2003 يو بي 313) الذي اكتشف في العام 2003 ميلادي. عطارد: هو أقرب كواكب المجموعة الشمية إلى الشمس، ولا يملك أي قمرٍ. الزهرة: يعتبر من الكواكب المخيفة والقاتلة، وهو مغطى بالسحب البيضاء السميكة والسامة، ويحتوي غلافه الجوي على نسبةٍ كبيرةٍ من غاز ثاني أكسيد الكربون. الأرض: هو الكوكب الوحيد الذي يصلح للحياة، ويملك قمراً واحداً. المريخ: يطلق عليه اسم الكوكب الأحمر؛ بسبب صخوره التي تحتوي على معدن الحديد الصدئ، ويتألف غلافه الجوي بنسبةٍ كبيرةٍ من غاز ثاني أكسيد الكربون. المشتري: يعتبر من أكبر كواكب المجموعة الشمسية، وتمتاز أقماره بكثر البراكين فيها، كما يضمّ نقطةً حمراء فيها عاصفةٌ تتسع لحجم كوكب الارض بمرتين، ويملك ستة عشر قمراً. زحل: يدور حوله سبع حلقات، وتتألف كتلته من 25% من الهيليوم، و75% من الهيدروجين، وكميةٌ قليلةٌ من كثافة الماء، كما يملك واحد وعشرين قمراً. أورانوس: يملك ثلاث عشرة حلقةً رفيعة تدور حوله، كما يحتوي على ملامح خضراء ظاهرية، وله خمسة عشر قمراً. نيبتون: يدور حوله حلقةٌ من الغاز، وله ثمانية أقمار، ويتكون غلافه الغازي من عدة غازاتٍ سامة كالأمونياك، والهيدروجين، والهيليوم. بلوتو: اكتشف في عام 1930م، وسمي باسم الكوكب القزم، ويعدّ أصغر كواكب المجموعة الشمسية، وله قمرٌ واحد، ويمتاز بأنّه باردٌ جداً. معلومات عامة عن الكواكب من أبرز الخصائص المشتركة بين الكواكب التي تدور حول الشمس: جميعها ذو شكلٍ كروي. تدور في الاتجاه الذي تدور فيه الشمس، وأيضاً تدور حول مراكزها حول محاور وهمية عكس اتجاه عقارب الساعة داخل المجموعة الشمسية. لكلّ كوكب فصولٌ تتغير فيها ظروف الطقس على مدار العام. كلّ كوكب في بدايته كان عبارةٌ عن سائلٍ. لكلّ كوكبٍ غلافٌ جوي، وغلافٌ مغناطيسي.

منقول

شرائح اللحمة مع البطاطا

المكوّنات: أربع شرائح من لحم الإسترب لوين. حبتان من البطاطا المقطعة شرائح سميكة. فص ثوم مهروس. عصير نصف حبة من الليمون. ربع كوب من الخل الأبيض. ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم فرماً ناعماً. ملعقتان كبيرتان من الزبدة. ملعقتان كبيرتان من السمن. ملعقتان صغيرتان من الكمون. ملعقة كبيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. كمية من الزيت النباتي. طريقة التحضير: نضع زيت القلي على النار ثم نضع فيه البطاطا ونحمرها. نضع السمن في مقلاة على النار ونضيف لها شرائح اللحم ونتركها لتأخذ نصف استواء، ثم نرش عليها الملح والفلفل الأسود ونرفعها من المقلاة. في نفس المقلاة نضع الثوم ونتركه حتى يتحمر ثم نضيف عصير الليمون والخل ونرفع المقلاة عن النار، ثم نضع الزبدة والملح والفلفل الأسود ونحرك. نضع الكمون والملح على البطاطا ونقلّبها جيداً ثم نضعها في صحن التقديم ونصف بجانبها شرائح اللحم ونسكب عليهم الصلصة.

منقول

تسعى المرأة العصرية المهتمة بجمالها لإيجاد أبسط الحلول لمشاكلها، ومنها سواد تحت العين وقد اخترنا لك اليوم طرق آمنة وقليلة التكاليف علاوة على أنها بسيطة، وكل ما عليك فعله هو تطبيقها على عينيك طوال الليل لتستيقظي في الصباح وتجدي المنطقة حول عينيك أقل سواداً وكذلك أقل انتفاخاً لتحصلي على نظرة ساحرة تمنحك ثقة بالنفس ودفعاً للقيام بأمورك اليومية بكل ثقة وجمال..

طرق التخلص من سواد تحت العين الليلية

اخترنا لك 7 طرق ليلية للتخلص من سواد تحت العين، تناسب جميع أنواع البشرة وجميع الأعمار، اختاري منها ما شئت وودعي القلق واستمتعي بالجمال!

منقوع الشاي الأخضر للتخلص من السواد تحت العين

يحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة والتي بدورها تحارب الجذور الحرة الضارة بالبشرة كما يساهم في تفتيح البشرة بشكل ملحوظ، لذا قومي بنقع ملعقة من أوراق الشاي الأخضر في كأس ماء مغلي لمدة عشر دقائق وعندما تصبح حرارته معتدلة (يفضل أن يكوندافئاً لأنه يعمل على تحسين الدورة الدموية) اغمري قطعتين من القطن في المنقوع ودلكي منطقة ما حول العينين بالقطنة على شكل حركات دائرية من الداخل للخارج لمدة 5 دقائق ولا تقومي بغسل وجهك إلا في الصباح التالي.

زيت فيتامين E لإزالة سواد العين

بعد أن تعرفت على فوائد زيت فيتامين E لم أعد أستغني عنه على الإطلاق، وكل ما أحتاجه للتخفيف من سواد تحت العين هو تنظيف بشرة وجهي والتخلص من آثار المكياج في الليل ومن ثم تدليك منطقة ما حول العين بزيت فيتامين E لمدة 4 دقائق، ومن ثم أحمل كتابي المفضل وأتصفح بعض صفحاته قبل أن أخلد للنوم لأستيقظ في الصباح التالي وأنا على أهبة الاستعداد للتوجه لعملي ومواجهة التحديات مع نظرة ثاقيبة وخالية من السواد.

اقرئي أيضاً عن فوائد فيتامين K للهاات السوداء

عصير البطاطا لإزالة السواد تحت العين

تحتوي البطاطا على مواد طبيعية مبيضة للبشرة ولذا لا ضير من استخدام فوائدها في التخلص من سواد تحت العين، وولكن إذا أردت أن تطبقينها قبل النوم فلا تستطيعين تطبيق شرائح البطاطا ولكن هذا لا يمنعك من الاستفادة من خصائص البطاطا لتفتيح البشرة وذلك عن طريق عصر حبة من البطاطا في الخلاط الكهربائي ومن ثم تصفيته ومن ثم اغمري قطعتين من القطن في المنقوع ودلكي منطقة ما حول العينين بالقطنة على شكل حركات دائرية من الداخل للخارج لمدة 5 دقائق ولا تقومي بغسل وجهك إلا في الصباح التالي.

منقوع البابونج للتخلص من سواد تحت العين
للحد من الانتفاخ وتقليل الدوائر السوداء، نقع بعض منصات القطن في البابونج أو الشاي الأخضر، وقطع منصات القطن في نصف واستخدامها تحت عينيك كقناع العين.

7 طرق للتخلص من سواد تحت العين قبل النوم

جل الصبار لإزالة السواد تحت العين

يحتوي جل الصبار على السكريات المتعددة التي تعمل على تسريع تجديد البشرة وتفتيح البشرة. ولذا قومي بتدليك منطقة ما حول العين بكمية مناسبة من جل الصبار الطازج ومن ثم نامي قريرة العين.

تعرفي أيضاً على كيفية إخفاء الهالات السوداء طبيعياً

قشطة الحليب لإزالة سواد تحت العين

تعمل كريمة الحليب على ترطيب وتفتيح المنطقة تحت العينين ولذا قومي بقشط سطح الحليب عند غليه واتركيه جانباً ومن ثم احفظيها في الثلاجة وامسحي منطقة تحت العين بقشطة الحليب واتركيها لصباح اليوم التالي.

تونر الخيار للتخلص من سواد العين
اعصري حبتين من الخيار في الخلاط الكهربائي ومن ثم قومي بتصفية الخليط وامسحي منطقة تحت العين بهذا العصير واتركيها لصباح اليوم التالي.
قدمنا لك اليوم 7 طرق ليلية للتخلص من سواد تحت العين بالطرق الطبيعية لكي تتخلصي من هذه المشكلة التي تؤرقك وتحرمك من الحصول على إطلالة كاملة.

طريقة عمل صفحة علي تويتر

شرح طريقة انشاء تطبيق على حساب تويتر الخاص بك

في البداية لابد من انشاء تطبيق على حساب تويتر المستخدم في النشر حتى يتم من خلاله عمل التغريدات والردود بشكل تلقائي

وفيما يلي شرح لطريقة انشاء التطبيق

للبدء في انشاء التطبيق اضغط على الرابط التالي
https://apps.twitter.com
سيقوم بفتح هذه الصفحة

قم بتسجيل الدخول بإستخدام حسابك على تويتر
ستظهر لك هذه الصفحة

قم بالضغط على create new app
ستظهر لك هذه الصفحة

1. قم بإختيار اسم للتطبيق
   مثال ( Omar Autopilot )
2. ضع وصفا للتطبيق لا يقل عن 10 حروف
   يمكنك وضع اي شيئ لانه لا يظهر في النشر
3. قم بوضع عنوان موقع الويب الخاص بك كاملا
   مثال
   http://twitter.emautopilot.com/
4. يمكنك تجاهل الخانة الرابعة
5. قم بالضغط على yes, I agree
6. قم بالضغط على Create your Twitter application

ستظهر لك هذه الصفحة

ستظهر لك هذه الصفحة

قم بالانتقال لبرنامج تويتر اوتوبايلوت مرة اخرى واختر الحسابات واتبع خطوات الصورة التالية

• الضغط على حساب جديد
• قم بكتابة إسم الحساب

هذه الخطوة التالية هامة للغاية

وهي ان تقوم بنسخ المحتوى الموجود في كل خانة من خانات التطبيق (والذي يظهر على يمين الصورة) ووضعها في الخانة المماثلة لها في برنامج تويتر اوتوبايلوت ( والذي يظهر على يسار الصورة) والتي تحمل نفس الاسم ومشار لها بالحروف ( A – B – C – D )

• بالضغط على خانة حفظ يتم حفظ ماقمت بإضافته أو تعديله
  وتستطيع تسجيل اي عدد من حسابات تويتر التي تود العمل بها وبنفس الخطوات

 النمسا أو رسميا جمهورية النمسا هي جمهورية فيدرالية وبلد غير ساحلي في أوروبا الوسطى. تحدها جمهورية التشيك وألمانيا في الشمال والمجر وسلوفاكيا إلى الشرقوسلوفينيا وإيطاليا من الجنوب، وسويسرا وليختنشتاين من الغرب.يغطي إقليم النمسا 83855 كيلومترا مربعا ( 32377 ميلا مربعا)، ولها مناخ معتدل وجبال الألب.

حاليا، النمسا هو الديمقراطية التمثيلية البرلمانية شبه رئاسي تضم تسع ولايات اتحادية والعاصمة (فيينا) وهي اكبر المدن، يتجاوز عدد سكانها 1.7 مليون نسمة النمسا هي واحدة من أغنى البلدان في العالم، حيث يبلغ الناتج المحلي الإجمالي الاسمي للفرد الواحد حوالي 46330 $ (2012 تخمين). وقد وضعت البلاد على مستوى عال من المعيشة في عام 2011 و كانت في المرتبة 19 في العالم من حيثمؤشر التنمية البشرية. النمسا عضو في الأمم المتحدة منذ عام 1955 انضمت إلى الاتحاد الأوروبيفي عام 1995 ، من وهو يمؤسس منظمة التعاون والتنمية. كما وقعت النمسا اتفاقية شنغن في عام 1995, واعتمدت العملة الأوروبية ، اليورو، في عام 1999. العيد الوطني في النمسا يقع في يوم 26 أكتوبر/تشرين الأول.

الجغرافيا

النمسا هي بلد جبلي إلى حد كبير نظرا لموقعها في جبال الألب. جبال الألب شرق وسط وشمال وجنوب جبال الألب الحجر الجيري الحجر الجيري جبال الألب كلها جزئيا في النمسا. من المساحة الكلية للنمسا ( 84،000 KM2 أو 32433 ميل مربع)، فقط حوالي ربع يمكن اعتبار انخفاض الكذب ، و 32٪ فقط من البلاد هو أقل من 500 متر ( 1،640 قدم) . جبال الألب في غرب النمسا تفسح المجال إلى حد ما في الأراضي المنخفضة والسهول في الجزء الشرقي من البلاد.

النمسا تقع بين دائرتي عرض 46 درجة و 49 درجة شمالا، و خطي طول 9 ° و 18 ° شرقا.

ويمكن تقسيمها إلى خمس مناطق ، أكبرها جبال الألب الشرقية، والتي تشكل 62 ٪ من مساحة البلاد الكلية. سفوح النمساوية في قاعدة جبال الألب و الكاربات تمثل نحو 12 ٪ و سفوح في الشرق و المناطق المحيطة بها في محيط Pannoni كمية البلاد المنخفضة إلى نحو 12 ٪ من مساحة اليابسة الإجمالية . يقع في المنطقة الجبلية أكبر الثانية ( أقل بكثير من جبال الألب ) في الشمال. المعروفة باسم هضبة الجرانيت النمساوية ، وتقع في المنطقة الوسطى من البوهيمي قداس و تمثل 10 ٪ من النمسا. الجزء النمساوية فيينا ويضم حوض المتبقية 4 ٪ .

النمسا ينتمي إلى محافظة المركزي الأوروبي من المنطقة حول داخل المملكة شمالية . وفقا ل WWF ، أراضي النمسا ويمكن تقسيمها إلى أربعة مناطق إيكولوجية: الغابات المختلطة المركزي الأوروبي ، الغابات المختلطة بانونيا ، جبال الألب و الغابات المختلطة الصنوبرية والغابات ذات الأوراق العريضة أوروبا الغربية .

الطريقة

1. قم بتسخين ملعقة زيت الزيتون في المقلاة، ثم قم بإضافة البصل والزنجبيل والثوم والتوابل، قم بطهي هذا الخليط لمدة 8 دقائق حتى يصبح البصل ناعماً
2. قم بإضافة الدجاج واتركه لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج الدجاج تماماً
3. أضف خليط البهارات والعدس وعصير الليمون
4. قلب في 750 مللي من المرق أو الماء واتركه ينضج على نار هادئة، ثم قلب الخليط مع الأعشاب وبذور الرومان (في حال استخدامها)
5. يقدم مع الأرز أو الكسكس

المكونات

• ملء ملعقة من زيت الزيتون
• بصلة كبيرة مقطعة
• ملء ملعقة جذور زنجبيل مبشورة
• عقدتان من الثوم المبشور
• 4 صدور دجاج مخلي (بدون عظام) مقطع شرائح
• ملء ملعقتان من البهارات أ التوابل المختلطة (ابحث عن قسم التوابل في المتجر)
• 100 جم عدس أحمر
• 10 مشمش جاهز للأكل، مبشور بشراً ناعماً
• ليمونة معصورة
• 750 مللي مرق دجاج
• مقدار من النعناع أو الكزبرة (أو الاثنين) المبشورة
• مقدار من بذور الرومان (اختياري)

العناصر الغذائية في كل وجبة

• سعرات حرارية: 295
• بروتين: 41.6 جم
• كربوهيدرات: 28.3 جم
• دهن: 2.5
• دهن مشبع: 0.6
• ألياف: 3.6 جم
• ملح: 0.29 جم

الشخصية في علم النفس

ظهر علم النفس الحديث في القرن التاسع عشر بصورة مستقلة عن الدراسات الفلسفية، إلا أن دراسة شخصية الإنسان كانت في ذلك الوقت تراكماً للعديد من الدراسات على مر العصور، حيث بدأت دراسة الشخصية في اليونان على يد أبقراط ومن بعده جالينوس، اللذين رأيا أن الشخصية مزيج من أربعة عناصر جسدية هي المرارة الصفراء، والمرارة السوداء، والبلغم، والدم.

تطورت التعريفات للشخصية الإنسانية في أوروبا في العصور الوسطى وعصر النهضة، فكانت الشخصية في تلك الفترة تعبر عن انعكاسات الأدوار الاجتماعية التي يقوم بها الإنسان، مثل الأسرة، والعمل، وعلاقات القرابة وغيرها، إلى أن جاء سيغموند فرويد وقام ببحث الشخصية بأسلوب منهجي ليكون مؤسس دراسة الشخصية الحديثة.

تعريف الشخصية

تعددت تعريفات الشخصية في علم النفس بحسب المدارس المختلفة، بالإضافة إلى عامل التطور العلمي الذي أضاف إلى تلك التعريفات الكثير من المعلومات حول طبيعة عمل المخ، فقد عرّف فرويد الشخصية بأنها الصراع بين الأنا العليا، والأنا، والأنا السفلى.

في القرن العشرين تم اعتبار عوامل الوراثة والمجتمع والبيئة من أهم مكونات الشخصية، ليستقر التعريف بحسب أغلب المدارس الحديثة على أنه مجموعة الصفات الجسمانية، والنفسية الموروثة، والمكتسبة، وأنماط العادات والتقاليد، والقيم، والمشاعر، في تفاعل فيما بينها لتظهر من خلال التعاملات الاجتماعية. لكل فرد طبيعة شخصية فريدة تظهر منذ الطفولة وتتطور مع التقدم في العمر واكتساب الخبرات.

مكونات الشخصية

يتفق علماء النفس على عدة عوامل أساسية تكوّن الشخصية، أولها العوامل البدنية التي تؤثر في الحالة المزاجية على المدى الطويل، وتتمثل في بنية الجسم، ودرجة الصحة الحركية من حيث وجود إعاقة من عدمها، وحالة الجهاز العصبي، والغدد الصماء، والإصابة بأمراض مزمنة.

تليها العوامل العقلية والمزاجية، التي تنقسم إلى القدرات العقلية الأساسية المتصلة باستعدادات الفرد للإدراك والقدرة على التفكير، والتعلم، والتخيل، أي كل العمليات العقلية التي تكوّن المعرفة والخبرات الأساسية أو ما يمكن أن يسمى بالذكاء، والنواحي المزاجية الانفاعلية من حيث قوتها، أو سرعة الاستجابة، والاستثارة، وبطئها، وكذلك الدوافع الغريزية الأساسية.

العاملان الآخران هما البيئة والنسق الأخلاقي للفرد، فالبيئة هي العوامل الخارجية الطبيعية، والاجتماعية كالعادات والتقاليد، وظروف الأسرة كوجود الآباء وطبيعة العلاقة بالأبناء، وطبيعة الدراسة، والعلاقة بالمدرسين الذين يمثلون عاملاً أساسياً في تربية الفرد.

أما النسق الأخلاقي فيمثل الميول والعادات الفردية التي تنتج عن المدخلات التي يكتسبها الفرد من البيئة المحيطة، والنسق الأخلاقي هو أكثر مكونات الشخصية تغيراً وقابلية للتطور.

أغلب الناس لم يعرف الشخصيات ولم يتعلمها ولم يدرسها, فإذا فهمنا انواع الشخصيات وتعلمناها, صارت هي الخطوة الأساسية الأولى لتحسين علاقاتنا بأنفسنا وبالغير,لذلك وجب علينا أن ننشغل بين الفينة والأخرى بتصنيف الناس على حسب شخصياتهم, ومن تم الطريقة التي يجب أن نعاملهم بها,  ومن أكثر أنواع الشخصيات تداولا على الإطلاق ما يلي:

الشخصية السيكوباتية

الشخصية الإجرامية, ولذلك في روسيا قديما, كانوا يختارون السجانين من هذه الشخصية لأنه لا يشعر بالذنب حين يعذب.

الشخصية الفصامية

هذه الشخصية تحمل بذور مرض الفصام, 26% من المصابين بمرض الفصام عندهم هذه الشخصية,الشخصية الفصامية هي شخصية باردة المشاعر, ذلك الشخص الذي يستمتع بالإنطواء, لا ينطوي خجلا من الناس أو عدم الثقة بالنفس,إنما يستمتع بذلك الإنطواء, ميزة هذه الشخصية في برودة الإنفعالات, ربما عند الزواج تتعب معه زوجته,تقول لا يحبني (هذا الشخص يقاس بالأفعال والمواقف, لا يقاس بالكلمات).

الشخصية شبه الفصيمية

هذه الشخصية فيها غرابة الأطوار هذا الإنسان لا يتنبأبما يفعل, ربما يسوي حركات غريبة, قد يكون داعية ويسوي حركات غريبة, وقد يكون إنسان طيب ومرموق فتجده يمشي في الشارع بحركات غريبة,يتبع الغرابة دون أن يدري أنه يتبع الغرابة, عنده تفكير أسطوري هذا الشخص, (بعض الفلاسفة المشهورين هم من هذا النوع ولا يدرون بذلك).

الشخصية المازوخية

تتلذذ بالعذاب و بالإهانة والتحقير في ذاتها, يجب أن يحتقره الناس وينتقصوا من قدره (خلقة الله له هكذا).

الشخصية السادية

هي عكس المازوخية, يحب أن يهين غيره ويحتقرهم.

الشخصية الهستيرية

تحب الظهور والمبالغة, هو لا يكذب, لكن يعيش ما يقوله, هذه الشخصية تحب أن تكون محط نظر الناس, ومحط تركيزهم, محط اهتمامهم, طفولي وسطحي التفكير.يقول طارق الحبيب أن هذه الشخصية أميز من سواها,لأنها تعطي معنى للحياة جميل, هذه الشخصية باردة جنسيا, سطحية المشاعر (لذلك فالزواج بمثل هذه الشخصية في نهاية العمرشيء جميل,أما إذا كانت في بداية حياتك هتتعبك وهتديعك) فهي دائما تبحث عن أشياء ثافهة.

الشخصية الشكاكة

هي التي دائما تتوجس من غيرها, دائما خائف مرتاب, دائما يحتاط في علاقاته بالآخرين سواء أكانوا أصدقاء أو غير ذلك, وممن حملوا هاته الشخصية, ذلك الشاعر الذي يقول: (إحذر عدوك مرة وآحذر صديقك ألف مرة, فلربما انقلب الصديق فكان أعلم بالمضرة) الدكتور طارق الحبيب يقول أن هذا الشاعر مريض نفسيا, وإن قلنا ما قلنا عن هذه الشخصية ففيها مزايا,وقد تفوق شخصية الإنسان السوي في بعض الأمور, فمثلا ذلك الشكاك الدقيق يستطيع أن يراجع الأخطاء اليسيرة أن يستقرئ المشاريع.

الشخصية الحدية

هي الشخصية المزاجية, مرة طالعة فوق ومرة هابطة تحت, بعض المرات, أنت الملاك عنده, وبعض المرات أنت الشيطان الرجيم.

الشخصية النرجسية

الشخصية المغرورة المتعالية المتغطرسة, تتكبر عن  على من تحتها, وتقبل قدم من فوقها,كان من التاريخ كأعظم مثال على ذلك,محمود بن حسين المتنبي (الخيل والليل والبيداء تعرفني, والسيف والرمح والقرطاس والقلم, أنا من نظر الأعمى إلى أدبي, وأسمعت كلماتي من به صمم)

الشخصية الإكتئابية

هو نفسه المكتئب ولكن لفترة طويلة, يرى الحياة كلها ما لها قيمة, ليس لها طعم, فهو دائما رافض للحياة, ولذلك وجب علينا أن نفطن من هذه الشخصية.

الشخصية الإعتمادية

هذا الشخص مشكلته أنه غير واثق من نفسه, يعتمد على الآخرين كثيرا, لديه نقص الثقة لا نقص الطاقة.

الشخصية الإدمانية

هذه الشخصية مشكلتهاهي إدمان المتعة,, الإشكالية في بنيتة الشخصية, إنسان يتبع هواه, قد يكون ذكيا جدا, لكن مشكلة المتعة لا سيطرة, ومن الأفضل أن لا يدخل في المتعة, لأن من الصعب إخراجه, وأن نزاحمها بأمور أخرى, وأن نعطيه من المتع الخفيفة أو التع التي لا يعشقها جدا.

التربة

تتعرّض التربة يومياً للعديد من العوامل التي تؤدي إلى انجرافها، وانخفاض خصوبتها التي تنجم عن الإفراط في الاعتناء بها، وزيادة نسبة حموضتها التي تؤدّي إلى تلوث التربة من الناحية الكيميائيّة، واستخدام الأساليب غير المستدامة كزراعة الكفاف في بعض المناطق الأقل نموّاً، وإزالة الغابات التي تؤدّي إلى تآكل المسطحات الخضراء على نطاق كامل، وبالتالي فقدان المغذيات التي تحتاج إليها التربة، وقد يؤدي في نهاية الأمر إلى التصحر، وتوجد العديد من التقنيات التي تستخدم من أجل الحفاظ على التربة.

كيفيّة المحافظة على التربة

الحواجز الكنتورية

تُعرف باسم الزراعة الكنتوريّة أيضاً، ويتمّ استخدام هذه التقنية في المناطق المنحدرة من خلال وضع خطوط كنتوريّة تكون على شكل أخاديد باتجاه اليمين، واليسار وعلى ارتفاع ثابت، وتسمح هذه الخطوط لاستقرار المياه لفترة أطول في تربة هذه المناطق، وعدم جريانها كي تصل جميعها إلى مكان واحد، وقد وجدت هذه التقنية عند الفنيقيين القدماء، وقد أظهرت نتائج جيّدة من حيث زيادة نسبة المحاصيل بنسبة تتراوح من 10 إلى 50%.

المصاطب

تُعرف باسم تراس الزراعة أيضاً، وتستخدم هذه الطريقة في مناطق التلال من خلال عمل مدرجات على شكل سلسلة، وتستخدم هذه الطريقة كثيراً في المزارع الصغيرة، والبلدان المتخلّفة، وعلى الّرغم من ذلك إلّا أنّه يتمّ استخدامها في في زراعة الأرز، والقمح، والشعير، وكروم العنب، وأشجار الزيتون، والفلين، والبلوط، والبطاطا، والذرة، في مناطق جنوب شرق القارة آسيا، وفي جميع أنحاء حوض البحر الأبيض المتوسط، وكاداكويس، وكاتالونيا، ومايوركا، وتير سينك الإيطاليّة، وجبال الأنديز.

وسائل أخرى مصدات الرياح:

تستخدم من خلال زراعة صفوف كثيفة من الأشجار للحدّ من هبّات الريح المفاجئة التي تؤدي إلى التعرية الريحيّة، وهذا يساعد على حماية النباتات.

محاصيل التغطية:

تُعرف أيضاً بتناوب المحاصيل وتعني التناوب في الغطاء النباتي كزراعة البقوليات، واللفت الأبيض، والفجل، وهذه العمليّة تعمل بمثابة السماد الأخضر التي تمنح النيتروجين، والمواد المغذيّة الهامة الأخرى للتربة، كما أنّها تساهم في قمع الأعشاب الضارة المختلفة.

إدارة الملوحة:

السبب الرئيسي وراء وجود الملوحة في التربة هو طريقة الريّ بالماء المالح، وفي الليالي المشمسة تتم عمليّة تبخر الماء، وهذا يزيد من نسبة ملوحة التربة، وهذا يؤدي إلى العقم، وانخفاض في نسبة النموّ، وتعتبر أيونات الصوديوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والكلورين، وتؤثر الملوحة على ثلث الأراضي الصالحة للزراعة الأرض، ويمكن استخدام الأحماض الدبالية التي تمنع الملوحة الزائدة والتي تقوم بإصلاح الأنيونات، والكاتيونات والقضاء عليها.

الكائنات الحيّة:

تعتبر هذه الكائنات بمثابة المعادن، والمغذيات النباتيّة، وتزيد من نسبة النيتروجين، وتعمل على صناعة القنوات التي تعزز عمليات التهوية والصرف.

  الأشجار والنباتات

يجب على الإنسان أن يُحافظ على الأشجار والنباتات لأنّ لها أهميّة كبيرة في حياة المخلوقات؛ فعدا عن شكلها الجميل الَّذي يبعثُ الراحة والسكينة في نفس الإنسان، فإنَّها توفرُ الظلّ للمخلوقات، وتمنع انجراف التُربة، وتُساعد في تنقية الجو من خلالِ أخذها ثاني أكسيد الكربون، وإنتاجها للأكسجين، وهي أيضاً تُنتج الثمار. لمعرفةِ كيفيّة المُحافظةِ على الأشجار والنباتات نذكر فيما يلي بعض النصائح المهمّة للقيام بذلك.

المُحافظة على الأشجار

لا تعبث بالأشجار: للأشجار القُدرة على العناية بنفسها؛ فهي ليست بحاجةٍ إلى تدُّخل الإنسان بشكلٍ كبير؛ حيث إنّ الأشجار الَّتي نراها في الغابات نَمْت وكَبُرت من تلقاء نفسها. انتبه إلى المكان الَّذي تحفرُ فيه: خاصَّةً إذا ما كُنت تستخدم المُعَدَّات الثقيلة لفعل ذلك كما هو الحال عند الحفر بهدفِ البناء؛ ففي حالة وجود الأشجار الكبيرة فإنَّ الحفر إلى عُمقٍ كبير يُمكن أن يؤثّرَ على التُربة، ويؤدي إلى ضغطها، ويؤذي الجذور ممّا يتسبّب في موت الشجرة خلال بضعةِ أشهرٍ من الحفر، أو حتَّى خلال سنواتٍ من الحفر حسب الشجرة، وطريقة الحفر، وعُمق الحفر. لا تَصطفّ عند الشجرة: بمعنى أن لا تقوم بركن سيارتك أسفل الشجرة؛ فمع مرور الوقت ستتعرّض التُربة للضغط ممّا يؤدي إلى موت الشجرة بشكلٍ تدريجيّ. لا تقص الشجرة : أي لا تُحاول نقش شيءٍ ما عليها، أو تقليمها بالشكلِ الخاطئ؛ فبذلك ستؤدي إلى جرح الشجرة ممّا يجعل من مكان القص سبباً للأمراض الَّتي يُمكن أن تُصيب الشجرة كما هو الحال عندما يُصاب الإنسان بالجرح. غذِّ الشجرة بالمواد العضويّة بانتظام: كُل ما عليك أن تقوم به هو وضع الأوراق المُتساقطة، أو القش، أو نشارة الخشب وما إلى ذلك من مُخلفات الشجرة على التُربة الَّتي تنمو بها؛ فبذلك ستحمي الشجرة من العوامل الخارجيّة، وستُساعد على حفظ الرطوبة في التُربة. لا تُبالغ في ريّ الشجرة ولا في تسميدها: فبشكلٍ عامّ لا تحتاج الشجرة البالغة إلى المُساعدة من ناحية التغذية والريّ؛ بل قد تتعرَّض للضرر من جراء القيام بذلك. قَلّم الأشجار: يجب التخلُّص من الأغصان الميتة، والتالفة، وأيضاً من تلك الَّتي تنمو في قاعدة الشجرة. افحص شجرتك: يجب عليك أن تُراقب الشجرة كي تتمكّن من مُعالجتها في حال أُصيبت بمرضٍ ما أو حشرةٍ ما.

المُحافظة على النباتات

وَفّر البيئة المُناسبة لنمو النباتات: لفعل ذلك يجب أن تتعرَّف إلى نبتتك؛ أي أن تعرف إذا ما كانت تنمو في الشمس أم في الظل، وهل تنمو خارج المنزل أم داخله، وما إلى ذلك من معلومات. يجب تغذية النباتات بالمواد العضوية الَّتي تُحافظ على تُربتها. أعط النبتة الماء الكافي: بعض النباتات تحتاج إلى الريّ عِدّة مرَّات في الأسبوع، وبعضها تحتاج إلى الريّ مرَّةً واحدة في الأسبوع، وبعضها تحتاج إلى كميّاتٍ كبيرة من الماء. وبعضها تحتاج إلى كميّاتٍ أقل. ضع السماد للنباتات حسبِ حاجتها فقط. لا بُدَّ من تقليم النباتات لضمان النموّ السليم لها.

 اجمل الزهور المائية خشخاش الماء

خشخاش الماء من النباتات المائية العائمة التي يرجع موطنها الى أمريكا الجنوبية ، ويعرف هذا النبات باوراقه الدائرية ، ولونه الأخضر الداكن والاصفر الليمونى والاحمر ، الخشخاش من اجمل الزهور المائية ويمكن ان يكون إضافة جميلة إلى الحديقة المائية الخاصة بك .

وينمو خشخاش الماء بسهولة على الأحواض الضحلة ، فإنه يحتاج لأشعة الشمس الكاملة لينمو ، على سطح الماء تنتشر هذه النباتات فى مساحة 18 بوصة وارتفاعها 6 بوصات ، هذا النبات ينتج الزهور الصفراء الجميلة في الصيف ، الزهور تزهر فقط ليوم واحد ، ولكن يتكاثر خشخاش الماء مرارا وتكرارا طوال فصل الصيف ، ولذلك يعد خشخاش الماء من اجمل الزهور المائية

اجمل الزهور المائية سهم الماء عريض الأوراق

وهو نبات مائي معمر يتميز باوراقه الواسعة التى هى على شكل رأس السهم ، وهى زهور بيضاء جذابة ، وتنمو هذه الزهور بشكل جيد في المجاري المائية والمياه الضحلة والمستنقعات ، ويعرف هذا النبات أيضا باسم بطاطس البط وهو من اجمل الزهور المائية .

اجمل الزهور المائية اعشاب بيكيريل

اعشاب بيكيريل من النباتات المتساقطة والمعمرة والمائية ويرجع اصلها إلى الأمريكتين ، ويوجد عادة في الجداول والبرك في أونتاريو ونوفا سكوتيا وجنوب فلوريدا وميسوري وأوكلاهوما ، هذا النبات طويل واوراقه لامعة على شكل قلب فهو من اجمل الزهور المائية .

وعادة ما يكون ارتفاع النباتات العشبية من 1- 2 من الأقدام فوق المياه ، أوراقه لامعة وخضراء على شكل قلب وتنمو لتصل إلى طول 10 بوصات ، وتتفتح الزهور الزرقاء بين يونيو وأكتوبر ، هذه الزهور لا تضيف فقط الجمال إلى الحديقة المائية الخاصة بك ولكنها أيضا تجذب الفراشات الجميلة .

اجمل الزهور المائية زهرة الوتس

زهرة الوتس من اشهر واجمل الزهور فى العالم ، زهرة اللوتس تنمو في البرك الضحلة والبحيرات ، زهرة اللوتس لا يمكن أن تعيش في المناخ البارد لأنها تحتاج إلى ضوء الشمس المباشر ، اللوتس عموما يأتي باللون الوردي أو الأبيض .

ومثل الزنابق المائية ، فان جذر زهرة اللوتس يوجد في طين البركة أو البحيرة التي تعيش فيها وتزهر الأزهار والأوراق في الماء ، أوراق اللوتس لها طول يصل إلى 20 بوصة والزهرة يمكن أن يصل قطرها إلى 8 بوصة ، من يونيو إلى منتصف أغسطس الفترة التى تزهر فيها اللوتس ، تفتح الزهرة الجذابة في الصباح وتغلق في المساء ، زهرة اللوتس تنتج عطر لطيف .

اشجار الخيزران

اشجار الخيزران تنمو بسرعة كبيرة جدا وبشكل لا يصدق، ولهذا السبب يجعلها من احد المنتجات الدائمة والصديقة للبيئة، عند اعادة زراعة الخيزران فانه ينمو بسرعة فائقة جدا وذلك من وضع جذورها الموجودة عند قاعدة النبات تحت سطح التربة حيث ان الجذر الواحد ينتج عديد من البراعم ،وتنمو هذه البراعم بسرعة، ويمكن لبعض الانواع ان تنمو بمعدل 10 سم في اليوم الواحد، فاذا كان لديك الصبر في الجلوس هناك طوال اليوم فسوف تلاحظ نمو الاشجار في نهاية هذا اليوم

شجرة الحور الهجين

اشجار الحور الهجين اشجار شعبية ظلية، وتأخذ هذه الاشجار حوالي 5 سنوات في النمو حتي تصل الي الارتفاع المطلوب في وقت الحصاد، اشجار الحور الهجين تستخدم في بعض الصناعات الشعبية كنوع من انواع الخشب،ويصل ارتفاعها حوالي 10 قدم في السنة، وهي ليست بجودة الخيزران ولكنها ليست سيئة