المكونات :
- الخبز
- معلقتين عسل ابيض
طريقه التحضير :
اولا: نضع الخبز على النار او بداخل الفرن ، لكى يتحمص ثم يصل الى مرحله التفحم
ثانيا : نقوم بطحن الخبز المحمص جيدا حتى يصبح ناعم
ثالثا : نقوم بنخل ما تم طحنه جيدا ، ثم نضعه فى وعاء ، و ذلك بعد التاكد من انه اصبح ناعما كاملا
رابعا : نضع على تلك الخبز المطحون معلقتين العسل الابيض ، حتى يصبح مثل معجون الاسنان
طريقه الاستخدام :
نقوم بفرش اسنانا جيدا ، ثم شطف الاسنان بالماء جيدا
و بهذه الطريقه سوف تلاحظى التغيير من اول مره ، ويمكن ان تكرر تلك التجربه كل اسبوع للحصول على نتائج افضل
