الاكثر قراءة

محمد بن موسى الخوارزمي

حياته حسب بعض الروايات فقد انتقلت عائلته من مدينة خوارزم...

كيف تقوم بحملة فعالة على اللينكد إن (LinkedIn)

  تسويق علي (LinkedIn) حدد شريحة العملاء المستهدفة لمنتجك أو خدمتك على...

طريقة عمل صفحة علي تويتر

طريقة عمل صفحة علي تويتر شرح طريقة انشاء تطبيق على...

طرق علاج الحسد بالملح والسدر

طرق علاج الحسد هناك طرق عديده ومنها صرق العلاج بالملح...

اسرع الاشجار والنباتات نموا في العالم

اشجار الخيزران اشجار الخيزران تنمو بسرعة كبيرة جدا وبشكل لا...
- اعلان -

تصنيفات

- اعلان -

أحدث المواضيع

أفضل 2 فني صحي بالكويت

نقدم لكم في هذه المقالة افضل 2 فني صحي...

افضل 10 لجان خيرية بالكويت

1- دليل اعلانك الكويت لـ لجنة خيرية - جمعية...

افضل دليل اعلانات

افضل دليل يشمل جميع الخدمات والشركات . هو واحد...

افضل دليل خدمات واعلانات

إعلانات مبوبة مجانية، إختر بلدك وابدأ التصفح الآن. هل لديك...

موسوعة عامة.كوم

موسوعة عامة.كوم الموسوعة العامة او الشاملة على الإنترنت ; موسوعة...
- اعلان -
- اعلان -

معلومات صحية

- اعلان -
- اعلان -
- اعلان -

حافظي على بصرك: البصر الضعيف سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط بعد كل ساعة، قومي بأخذ نفس عميق، وأغلقي عيونك، ثم انفخي الهواء وأرخي جميع عضلاتك كرري هذا التمرين وستشعرين بأن الضغط على عيونك قد خف.

التخلص من النمنمة: إذا شعرتي بأن يدك أو قدمك نمنمت، قومي بتحريك رأسك من جهة لأخرى وسيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة،هل تعرفين لماذا؟
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمتِ بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب (ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية للحكة أو الدغدغة في الحنجرة)

إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افركي أذنك، لأن هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة (الدكتور سكوت شافير، رئيس مركزا لأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي)

هل تخافين من الحقنة؟
بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة، حيث اكتشف باحثون ألمان بأن السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي (تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة)

تخفيف احتقان الأنف: هل تعانين من احتقان الأنف المزمن ولم تجدي حلاً لذاك؟
للتخفيف من ضغط الجيوب قومي بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب، ثم اضغطي بين حواجبك بإصبع واحد اذ ان هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد20 ثانية ستشعرين بأن الاحتقان بداء بالتحلل (ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية)

عالجي الم الأسنان دون فتح فمك: جربي فرك قطعة ثلج على باطن يدك على المنطقة الغشائية على هيئة V بين إبهامك وسبابتك لأن هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي (دراسة كندية )

تخلصي من آثار الحروق: عندما تحرقين إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظفي الجلد واضغطي بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى، الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً (ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية)

هل تشعرين بوخز مؤلم عندما تركضين؟
هذا لأنك تخرجين الهواء ‘تزفر’ بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض مما يضع ضغطاً على كبدك الموجود على الجانب الأيمن من الجسم ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل أشارة بوخز جانبي ببساطة تعلمي أن تخرجي الهواء (الزفير) عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض (كتاب العلاج المنزلي )

نزيف الدم من الأنف: الطريقة الصائبة هي بوضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغطي عليها بقوة ، هل تعرفين لماذا؟
يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز، جدار الغضروف الذي يقسم الأنف، والضغط عليها يوقف النزيف (بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا)

إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي راجعيه قبل النوم، لماذا؟
لأن عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقرئينه مباشرة قبل النوم يتخزن بالذاكرة لمدة أطول

أرجوا ان تكون هذه المعلومات قد اعجبتكم، شاركينا بأي معلومة علمية تعرفينها

- اعلان -
الموسوعة العامة on افضل دليل اعلانات
الموسوعة العامة on افضل دليل اعلانات
الموسوعة العامة on افضل دليل اعلانات
الموسوعة العامة on افضل دليل خدمات واعلانات
الموسوعة العامة on افضل دليل خدمات واعلانات

مواضيع ذات صلة

لماذا يحدث الصلع عند الرجال

لماذا يحدث الصلع عند الرجال  لقد يولد الإنسان مع نحو...

المضادات الحيوية خطر على الحمل

المضادات الحيوية خطر على الحمل  قد تصاب المرأة الحامل فى...

ماسك للوجه لتقشير البشرة

ماسك الوجه لتقشير البشرة يدخل ملح البحر في تشكيل هذه...

قواعد واساليب تمارين الجيم للمبتدئين

قواعد واساليب تمارين الجيم للمبتدئين هناك اساليب متعددة للتدريب في...

اسهل طريقة للتخسيس فى بضع ايام

طريقة للتخسيس فى بضع ايام زيادة الوزن!!! زيادة الوزن من أبرز...

علاج حساسيه الانف في المنزل

المكونات وطريقه التحضير زنجبيل _قرفه _وقرنفل بنفس النسب ثم نقوم بخلطهم...
- اعلان -
- اعلان -