الاكثر قراءة

100 سؤال وجواب معلومات رياضية

1) عقدت بطولة كأس الأمم الأفريقية الثالثة والعشرون –...

ازاي اعرف مين بيشوف بروفايلي علي فيس بوك

«من زار بروفايلك؟» من أكثر الأسئلة انتشاراً على موقع التواصل...

أهم المضايق والممرات البحرية في العالم

المضيق عبارة عن ممر بحري يصل بين مسطحين مائيين،...

أفضل 7 برامج لـ تصميم مواقع الويب

أفضل 7 برامج لـ تصميم مواقع الويب يرغب الكثيرون ب...

طرق علاج الحسد بالملح والسدر

طرق علاج الحسد هناك طرق عديده ومنها صرق العلاج بالملح...
- اعلان -

تصنيفات

- اعلان -

أحدث المواضيع

استخدام الدرونز فى الزراعة بالامارات

الإمارات تزرع 6 ملايين بذرة باستخدام الدرونز  وقد كشفت وزارة...

لماذا يحدث الصلع عند الرجال

لماذا يحدث الصلع عند الرجال  لقد يولد الإنسان مع نحو...

اقدم بئر خشبى فى التاريخ

أقدم بئر خشبى من أشجار البلوط صنعها البشر فى...

اكتشاف مقبرة فى روما

اكتشاف مقبرة يعيد روما إلى أصولها قبل 3 آلاف...

افضل شاطئ مصرى فى العالم

شاطئ مصرى من أفضل 7 شواطئ للغطس فى جميع...
- اعلان -
الرئيسيةالصحة والطبنقص فيتامين "د " يسبب الكسل والاكتئاب

نقص فيتامين “د ” يسبب الكسل والاكتئاب

- اعلان -
- اعلان -

تحليل فيتامين د

يعتبر  فيتامين د من الفيتامينات الذائبة في الدهون، يحتاجه الجسم لامتصاص الكالسيوم  والفسفور وبناء العظام، حيث من الممكن الحصول عليه من الغذاء، المكملات الغذائية أو تصنيعه داخل الجسم عند التعرض لأشعة الشمس.

في حال عدم الحصول على كمية كافية من  فيتامين د أو وجود خلل في امتصاصه من هذه المصادر فإن ذلك  يؤدي إلى نقصه وبالتالي حصول مشاكل صحية عديدة بما فيها مشاكل العظام.

للمزيد:  نقص فيتامين د

ما هو تحليل نسبة فيتامين د (25-OH-D) وهل يشترط الصيام لإجراء الفحص؟

يعتبر تحليل فيتامين د المعروف باسم 25- هيدروكسي فيتامين د من الفحوصات التي تشخص نقص فيتامين د ولا يشترط الصيام لإجراء الفحص، ولكن يجب الامتناع عن تناول مكملات فيتامين د قبل 24 ساعة من إجراء الفحص.

للمزيد:  فيتامين د – ما هو، اعراض نقص فيتامين د، مصادره وفوائده 

ما هي طريقة إجراء تحليل فيتامين د وما هي الفترة اللازمة لظهور النتيجة؟

يتم إجراء التحليل من خلال أخذ عينة دم من يد الشخص باستخدام إبرة معقمة ووضعها في أنبوب اختبار خاص ومن ثم تحليلها، حيث تحتاج ما يتراوح بين ٢٤ -٧٢ ساعة للحصول على النتيجة.

فيتامين د الطبيعي؟ 

يتراوح المعدل الطبيعي لفيتامين د في الدم ما بين (20-100) نانوجرام لكل مل.

ما هي نتائج تحليل فيتامين د وكيف تتم قراءتها؟

  • 25- هيدروكسي فيتامين د > 20 نانوغرام/مل: وجود نقص في فيتامين د.
  • 25- هيدروكسي فيتامين د= 20-30 نانوغرام/مل: وجود قصور في مستوى فيتامين د .
  • 25- هيدروكسي فيتامين د < 30 نانوغرام/مل: يعني أن مستوى فيتامين د ضمن المعدل الطبيعي.

يجب استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د في حالتي النقص والقصور وتحسب الجرعة حسب درجة النقص في مستوى فيتامين د.

طريقة تحليل فيتامين د: 

يتم عن طريق سحب عينة دم بإدخال إبرة في الوريد في منطقة الذراع.

من هم الأشخاص الذين عليهم القيام بتحليل فيتامين د؟ 

ينصح بفحص فيتامين د في الحالات التالية:

 

  • الأشخاص الذين لديهم مشاكل صحية تزيد من احتمالية حدوث نقص أو قصور في فيتامين د مثل مشاكل الجهاز الهضمي، السمنة، مشاكل في الكلية والكبد.
  • عدم التعرض لأشعة الشمس.
  • الحوامل و كبار السن.
  • فرط في فعالية الغدة الدرقية.
  • مرضى هشاشة العضام.
  • الأشخاص الذين لديهم تاريخ مرضي للكسور.
  • في حال وجود نقص في الكالسيوم أو الفوسفات.

 

لماذا عليك القيام بفحص فيتامين د؟ 

يجب القيام بتحليل فيتامين د للكشف عن حالات النقص والقصور وعلاجها إن وجدت لتفادي حدوث مضاعفات النقص في فيتامين د المصحوب بنقصان امتصاص الكالسيوم والتي تشمل ما يلي:

  • كساح لدى الأطفال.
  • لين العظام لدى البالغين.
  • هشاشة العظام.
  • زيادة خطر السقوط والكسور.
  • اكتئاب

منقول

- اعلان -

مواضيع ذات صلة

- اعلان -

لماذا يحدث الصلع عند الرجال

لماذا يحدث الصلع عند الرجال  لقد يولد الإنسان مع نحو...

المضادات الحيوية خطر على الحمل

المضادات الحيوية خطر على الحمل  قد تصاب المرأة الحامل فى...

ماسك للوجه لتقشير البشرة

ماسك الوجه لتقشير البشرة يدخل ملح البحر في تشكيل هذه...

قواعد واساليب تمارين الجيم للمبتدئين

قواعد واساليب تمارين الجيم للمبتدئين هناك اساليب متعددة للتدريب في...

اسهل طريقة للتخسيس فى بضع ايام

طريقة للتخسيس فى بضع ايام زيادة الوزن!!! زيادة الوزن من أبرز...

علاج حساسيه الانف في المنزل

المكونات وطريقه التحضير زنجبيل _قرفه _وقرنفل بنفس النسب ثم نقوم بخلطهم...
- اعلان -