الاكثر قراءة

معلومات رياضية عامة

معلومات رياضية عامة أول دولة عربية تشارك في الألعاب الأولميمبية...

البحار في العالم

انواع البحار  تنقسم البحار في العالم إلى عدة أنواع...

أهم المضايق والممرات البحرية في العالم

المضيق عبارة عن ممر بحري يصل بين مسطحين مائيين،...

استخدام عجيب لتسجيلات كاميرات المراقبة في الصين

في الصين ترتبط جميع كاميرات المراقبة بشبكة الإنترنت عبر...

كيف تقوم بحملة فعالة على اللينكد إن (LinkedIn)

  تسويق علي (LinkedIn) حدد شريحة العملاء المستهدفة لمنتجك أو خدمتك على...
- اعلان -

تصنيفات

- اعلان -

أحدث المواضيع

ركوب الدراجات

تعتبر الدراجات وسيلة نقل بسيطة وبأسعار معقولة وموفرة للطاقة....

ماكينة الصراف الآلي ATM

أجهزة الصراف الآلي (ATMs) هي محطات بيانات لإجراء معاملات...

كيفية إشراك الأطفال في حفل الزفاف

الأطفال الصغار في حفلات الزفاف حفلات الزفاف هي وقت...

أفضل 3 أنشطة للأطفال لمساعدتهم على التعلم من خلال اللعب

اللعب هو أحد أهم الطرق التي يتعلم بها الأطفال....

استخدام الدرونز فى الزراعة بالامارات

الإمارات تزرع 6 ملايين بذرة باستخدام الدرونز  وقد كشفت وزارة...
- اعلان -
- اعلان -
الرئيسيةالصحة والطبنقص فيتامين "د " يسبب الكسل والاكتئاب

نقص فيتامين “د ” يسبب الكسل والاكتئاب

- اعلان -
- اعلان -
- اعلان -

تحليل فيتامين د

يعتبر  فيتامين د من الفيتامينات الذائبة في الدهون، يحتاجه الجسم لامتصاص الكالسيوم  والفسفور وبناء العظام، حيث من الممكن الحصول عليه من الغذاء، المكملات الغذائية أو تصنيعه داخل الجسم عند التعرض لأشعة الشمس.

في حال عدم الحصول على كمية كافية من  فيتامين د أو وجود خلل في امتصاصه من هذه المصادر فإن ذلك  يؤدي إلى نقصه وبالتالي حصول مشاكل صحية عديدة بما فيها مشاكل العظام.

للمزيد:  نقص فيتامين د

ما هو تحليل نسبة فيتامين د (25-OH-D) وهل يشترط الصيام لإجراء الفحص؟

يعتبر تحليل فيتامين د المعروف باسم 25- هيدروكسي فيتامين د من الفحوصات التي تشخص نقص فيتامين د ولا يشترط الصيام لإجراء الفحص، ولكن يجب الامتناع عن تناول مكملات فيتامين د قبل 24 ساعة من إجراء الفحص.

للمزيد:  فيتامين د – ما هو، اعراض نقص فيتامين د، مصادره وفوائده 

ما هي طريقة إجراء تحليل فيتامين د وما هي الفترة اللازمة لظهور النتيجة؟

يتم إجراء التحليل من خلال أخذ عينة دم من يد الشخص باستخدام إبرة معقمة ووضعها في أنبوب اختبار خاص ومن ثم تحليلها، حيث تحتاج ما يتراوح بين ٢٤ -٧٢ ساعة للحصول على النتيجة.

فيتامين د الطبيعي؟ 

يتراوح المعدل الطبيعي لفيتامين د في الدم ما بين (20-100) نانوجرام لكل مل.

ما هي نتائج تحليل فيتامين د وكيف تتم قراءتها؟

  • 25- هيدروكسي فيتامين د > 20 نانوغرام/مل: وجود نقص في فيتامين د.
  • 25- هيدروكسي فيتامين د= 20-30 نانوغرام/مل: وجود قصور في مستوى فيتامين د .
  • 25- هيدروكسي فيتامين د < 30 نانوغرام/مل: يعني أن مستوى فيتامين د ضمن المعدل الطبيعي.

يجب استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د في حالتي النقص والقصور وتحسب الجرعة حسب درجة النقص في مستوى فيتامين د.

طريقة تحليل فيتامين د: 

يتم عن طريق سحب عينة دم بإدخال إبرة في الوريد في منطقة الذراع.

من هم الأشخاص الذين عليهم القيام بتحليل فيتامين د؟ 

ينصح بفحص فيتامين د في الحالات التالية:

 

  • الأشخاص الذين لديهم مشاكل صحية تزيد من احتمالية حدوث نقص أو قصور في فيتامين د مثل مشاكل الجهاز الهضمي، السمنة، مشاكل في الكلية والكبد.
  • عدم التعرض لأشعة الشمس.
  • الحوامل و كبار السن.
  • فرط في فعالية الغدة الدرقية.
  • مرضى هشاشة العضام.
  • الأشخاص الذين لديهم تاريخ مرضي للكسور.
  • في حال وجود نقص في الكالسيوم أو الفوسفات.

 

لماذا عليك القيام بفحص فيتامين د؟ 

يجب القيام بتحليل فيتامين د للكشف عن حالات النقص والقصور وعلاجها إن وجدت لتفادي حدوث مضاعفات النقص في فيتامين د المصحوب بنقصان امتصاص الكالسيوم والتي تشمل ما يلي:

  • كساح لدى الأطفال.
  • لين العظام لدى البالغين.
  • هشاشة العظام.
  • زيادة خطر السقوط والكسور.
  • اكتئاب

منقول

- اعلان -

مواضيع ذات صلة

لماذا يحدث الصلع عند الرجال

لماذا يحدث الصلع عند الرجال  لقد يولد الإنسان مع نحو...

المضادات الحيوية خطر على الحمل

المضادات الحيوية خطر على الحمل  قد تصاب المرأة الحامل فى...

ماسك للوجه لتقشير البشرة

ماسك الوجه لتقشير البشرة يدخل ملح البحر في تشكيل هذه...

قواعد واساليب تمارين الجيم للمبتدئين

قواعد واساليب تمارين الجيم للمبتدئين هناك اساليب متعددة للتدريب في...

اسهل طريقة للتخسيس فى بضع ايام

طريقة للتخسيس فى بضع ايام زيادة الوزن!!! زيادة الوزن من أبرز...

علاج حساسيه الانف في المنزل

المكونات وطريقه التحضير زنجبيل _قرفه _وقرنفل بنفس النسب ثم نقوم بخلطهم...
- اعلان -
- اعلان -